連續服用21天，每天一包。訓練日，在舉重前30-45分鐘服用。非訓練日，在睡前服用。為達到最佳效果，建議依照「服用三週，停用一週」的週期循環服用本產品。 25歲以上族群使用效果最佳。但由於本產品有助於調節遊離睪固酮水平，其他族群也可能從中受益。為了獲得更佳效果，可考慮將Animal Stak與Animal Test或Animal M-Stak搭配使用。 

未滿18歲者禁用。孕婦、哺乳期婦女或患有嚴重疾病者禁用。使用本產品前請諮詢醫生。部分體育協會可能禁止使用本產品。請謹慎判斷，並將本品放在兒童無法接觸的地方。為保持產品新鮮，請將其存放在陰涼乾燥處，避免陽光直射、受熱和潮濕。