將一匙（1匙）本品與 8-12 盎司冷水混合。運動期間或運動後飲用。配合均衡飲食和規律運動。

請將本品放在兒童不能接觸的地方。僅限健康活躍的成年人使用。如果您正在服用任何藥物、因任何疾病接受醫生治療或未滿18歲，請在使用本產品前諮詢您的醫生。孕婦、備孕婦及哺乳期婦女禁用。

本產品以重量而非體積出售。產品不會裝滿容器。運送過程中可能會出現沉澱。為保持新鮮，請將此容器密封存放於陰涼乾燥處。可能還會出現進一步沉澱。