取 1 勺（7 克）與 180 至 240 毫升水混合，即刻飲用。運動前 2-4 小時服用。

在運動前、運動中和運動後補充足夠的水。

檸檬酸、蘋果酸、天然和人工調味料、三氯蔗糖、硅酸鈣、安賽蜜、卵磷脂（提取自向日葵）。

致敏原警告：生產本產品的設施還加工牛奶、大豆、蛋類、花生、木本堅果、芝麻、魚類、甲殼類動物和甲殼類水生動物產品。

僅供成年人使用。確保在運動前、運動中和運動後補充足夠的液體。僅供偶爾使用。請在使用本產品前諮詢醫生，如果：孕婦或哺乳女性，正在服用鋰或患有羊角風；存在血壓高、綠內障和/或膀胱過度活動綜合徵（逼尿肌不穩定）。不建議與天然健康產品（如苦橙提取物、辛弗林、章魚胺、麻黃）或其他升血壓高的方劑（如麻黃鹼），或含有咖啡萃取的產品（如方劑、咖啡、茶、可樂、可可、瓜拉納、瑪黛茶）一起服用。本產品不是用來代替睡眠。經證明，咖啡萃取會減少運動期間流向心肌的血液，這可能會導致心血管並發症，如胸部疼痛和心律不齊，即使在健康個體中也是如此。如果出現這些症狀或敏感，請停止使用並諮詢醫生。建議將本產品存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射。放在兒童接觸不到的地方。